Um Männerprobleme zu lösen, können Naturprodukte sogar mit Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln konkurrieren. Gemüse für die Potenz wird seit der Antike verwendet, einige von ihnen steigern die Libido und stärken die schützenden Eigenschaften des Körpers. Somit beeinflussen sie im positiven Spektrum die männliche Stärke.
Gemüse zur Steigerung der Potenz bei Männern.
Um auf die eigene Zahlungsfähigkeit zu vertrauen, sollten Vertreter des stärkeren Geschlechts Gemüse wählen, das reich an Vitamin A, B, C, E ist und Spurenelemente enthält, die sich positiv auf den Intimbereich auswirken. Zu diesen Substanzen gehören Zink, Selen, Kalzium.
Steckrübe
Nach volkstümlichen medizinischen Abhandlungen ist Rübe das beste Gemüse, das die Potenz erhöht. Es enthält Vitamin B, das die Arbeit des Hormonsystems normalisiert. Eine erhöhte Durchblutung der Genitalien stimuliert eine Erektion. Als kalorienarmes Lebensmittel erhöht Rüben den Cholesterinspiegel im Blut nicht und Glucoraphanin ist wirksam bei der Vorbeugung von Krebs und Diabetes, die Heißhungerattacken reduzieren.
Rübe kann roh gegessen werden, ihre Samen sind wirksam. Um das sexuelle Verlangen zu verbessern, wird empfohlen, gekochtes Gemüse als Beilage zu Fleischgerichten hinzuzufügen.
Heilmittel auf Rübenbasis:
- Gekochte Rüben und geriebene Karotten zu gleichen Teilen mischen, einen Esslöffel Honig zu der Mischung geben und dreimal täglich 70-80 g essen.
- Die Rüben in Milch oder Karottensaft (0, 5 l) kochen, reiben und mit der entstandenen Brühe mischen. 100 g Honig hinzufügen. Nehmen Sie 4 mal täglich für 50 g. Die Milch kann Kuh- oder Ziegenmilch sein. Eine Alternative zu Honig ist Propolis.
Sellerie
Der Wirkstoff in Sellerie ist Androsteron, das als das stärkste natürliche Aphrodisiakum gilt. Es enthält auch Kalzium und die Vitamine A, B, C und E. Dank dieser Zusammensetzung erhöht das Gemüse die Potenz und die körperliche Widerstandsfähigkeit beim Geschlechtsverkehr, verbessert die Erektion und normalisiert die Zusammensetzung des Samens.
Rezepte auf Selleriebasis:
- Einen großen Apfel und 150 g Selleriewurzel mahlen, mit Kefir oder Joghurt mischen, mit Honig würzen. Essen Sie jeden Tag.
- Kombinieren Sie den gehackten Hering, die Trauben und die Walnüsse zu gleichen Teilen. Fügen Sie fettarmen Joghurt hinzu, essen Sie zweimal täglich.
Zwiebel
Die Zusammensetzung der Zwiebeln ist auch reich an Vitaminen und Nährstoffen. Es wirkt sich positiv auf die Produktion von Testosteron aus, verbessert die Sensibilität und Anziehungskraft und normalisiert die Arbeit des männlichen Fortpflanzungssystems. Wie Sellerie enthält es Androsteron, jedoch in geringeren Mengen.
Wirksame Medikamente auf Zwiebelbasis für die Potenz:
- Um eine Zwiebeltinktur zuzubereiten, müssen Sie einen großen Zwiebelkopf in Ringe schneiden, 0, 5 Liter Wodka hineingießen und einen Monat an einem dunklen Ort stehen lassen. Um das Ergebnis zu erzielen, müssen Sie das resultierende Produkt 5 Wochen lang zweimal täglich 1 Esslöffel trinken.
- Rührei mit Zwiebeln. In einer Pfanne große Ringe mit 3 Hühnereiern anbraten. Es wird empfohlen, das Gericht in Olivenöl zu kochen.
Knoblauch
Die positive Wirkung von Knoblauch auf die Potenz liegt darin, dass er die Voraussetzungen der Krankheit erfolgreich bekämpft. Aloin in der Zusammensetzung ermöglicht die Vorbeugung und Behandlung von Infektionskrankheiten des Urogenitalsystems. Knoblauch verbessert die Durchblutung aller Organe und senkt den Cholesterinspiegel. Es hat auch eine positive Wirkung auf den emotionalen Zustand und stimuliert die Sekretion von Testosteron.
Auf der Basis von Knoblauch können Sie heilende Gerichte und Getränke zubereiten:
- Es ist notwendig, 250 g Knoblauch zu zerkleinern, 0, 5 Liter trockenen Rotwein zu gießen und eine Woche lang in der Kälte zu lassen. Die resultierende Tinktur sollte 50 ml nach den Mahlzeiten getrunken werden.
- Die zerdrückte Knoblauchzehe sollte mit 2 Äpfeln, der gleichen Menge Karotten und einem Esslöffel Honig gemischt werden. Das resultierende Gericht ist in 2 Dosen unterteilt: morgens und nachmittags.
Karotte
Die Knolle enthält die notwendigen Vitamine, um die Potenz, die männliche Konsistenz und das Interesse an der intimen Seite des Lebens zu steigern. Karotten haben sich vor allem als erektionsförderndes Gemüse etabliert. Es sorgt für eine gute Durchblutung der Beckenorgane, was sich positiv auf die Erektion, Qualität und Dauer des Geschlechtsverkehrs auswirkt.
Um die Potenz zu erhöhen, können Sie rohe Karotten essen, Saft daraus pressen oder darauf basierende Lebensmittel kochen:
- Karotten-Apfel-Salat wird wie folgt zubereitet: Reiben Sie das Essen auf einer groben Reibe, fügen Sie gehackte Walnüsse (ein halbes Glas) hinzu, würzen Sie mit Sauerrahm.
- Die zweite Version des Salats enthält 4 Knollen, 3 Eier, 100 g Walnüsse und Lauch. Karotten und Eier kochen und hacken. Die gehackten Zwiebeln goldbraun braten. Die Zutaten mischen, Walnüsse und Olivenöl hinzufügen. Geh ein bisschen raus.
Rote Bete
Rote Beete ist auch wirksam bei der Verringerung der erektilen Funktion, der hohe Zinkgehalt ermöglicht es, die Menge an männlichen Sexualhormonen zu erhöhen. Darüber hinaus verhindert sein Verzehr in gewissem Maße die Bildung eines Prostataadenoms.
Es ist sinnvoller, gekochte Rüben zu essen und frisch gepressten Saft zu trinken. Gerichte und Getränke auf Rübenbasis werden ähnlich wie andere Gemüsesorten zubereitet, um ihre Potenz zu steigern, aber es gibt noch eine Reihe von Feinheiten. Hier sind einige der beliebtesten:
- Den Saft aus den frischen Knollen auspressen und eine halbe Stunde ruhen lassen, mit gehackten Pinienkernen mischen, mit Milch verdünnen und trinken (in einem Zug).
- Die Rüben kochen und reiben, mit Walnüssen mischen, mit Sauerrahm oder Pflanzenöl würzen. Essen Sie, wie Sie möchten.
Spargel
Die Verwendung von Spargel wird Männern empfohlen, um jede Störung des Urogenitalsystems zu verhindern, von sexuellen Problemen bis hin zu Erkrankungen der Prostata. Der Gehalt an Vitamin- und Mineralstoffkomplexen, die sich positiv auf Libido und Potenz auswirken, macht Spargel wirksam bei der Steigerung der männlichen Kraft und der Verbesserung der Sexqualität.
Dieses Gemüse wird für die Potenz bei Männern wie folgt zubereitet:
- Etwa 10 Stiele binden und in Salzwasser 5-8 Minuten kochen. Verwenden Sie es als Garnitur für Fisch- und Fleischgerichte.
- Gewöhnlicher Tee kann durch Spargelbrühe ersetzt werden. Dazu muss die getrocknete Wurzel zu Pulver zerkleinert, mit kaltem Wasser gefüllt und gekocht werden. Abkühlen lassen, abseihen und dreimal täglich trinken.
Tomaten
Tomaten wirken sich positiv auf die Arbeit der männlichen Fortpflanzungsdrüsen aus. Außerdem erhöht der Lycopingehalt in ihnen die Fruchtbarkeit erheblich und verringert das Risiko, an Krebs zu erkranken. Tomatengemüse verbessert die Potenz nach der Wärmebehandlung (Backen, Dämpfen) viel besser, da dies ihre vorteilhaften Eigenschaften verbessert.
Tomatenrezepte:
- Italienischer Auflauf. Schneiden Sie einige Tomaten, etwas Salz, fügen Sie den geriebenen Knoblauch hinzu und backen Sie. Fügen Sie nach dem Kochen Olivenöl hinzu.
- Chinesisches Essen. Mageres Schweinefleisch, Tintenfisch, Tomaten zu gleichen Teilen und die Hälfte Knoblauch, hacken, mischen und 1 Stunde bei schwacher Hitze kochen. Die Wassermenge beträgt 0, 5 ml. Teilen Sie die resultierende Mahlzeit in 13 Portionen auf und essen Sie sie einmal täglich. Bei Bedarf können Sie den Kurs wiederholen.
Kohl
Alle Kohlsorten wirken sich positiv auf die Gesundheit von Männern aus. Gemüse in Form von Kohl ist hilfreich für die Potenz, da es natürliche Aphrodisiaka enthält und vielen Krankheiten vorbeugt. Weißkohl hilft neben allem anderen bei vorzeitiger Ejakulation.
Sauerkraut ist berühmt für seine Fähigkeit, die sexuelle Leistungsfähigkeit zu steigern. Männer, die es regelmäßig essen, können die Anziehungskraft bis ins hohe Alter aufrechterhalten.
Gerichte, die die Libido steigern:
- Kohlroulade. Sie werden wie üblich zubereitet, aber um die Wirkung zu verstärken, ist es ratsam, der Füllung Peperoni hinzuzufügen.
- Blumenkohl- und Garnelensuppe. Sautierte Karotten (2 Stück), gehackte Zwiebel und Petersilienwurzel 10 Minuten in kochendem Wasser. Fügen Sie 0, 5 kg Kohlblüten hinzu und kochen Sie, bis sie weich sind. Einige Minuten vor Ende des Garvorgangs 200 g gekochte Garnelen und Salz hinzufügen.
Süßkartoffel
Es ist ein natürlicher Komplex von Vitaminen und Mineralstoffen, die für das normale Funktionieren des Fortpflanzungssystems wichtig sind.
Mit seiner Hilfe steigt die Libido und das Auftreten von Onkopathologien wird verhindert. Gesunde Gerichte mit Süßkartoffeln:
- Mit Äpfeln. Schneiden Sie das Essen auf und legen Sie es in eine Auflaufform. Mit Zimt bestreuen, etwas Zucker hinzufügen, mit Orangensaft gießen und eine halbe Stunde backen.
- Süßkartoffel in Öl. Geschnittenes und getrocknetes Gemüse sollte in Butter gebraten und dann zart gedünstet werden.
Gemüse zur Verbesserung der Erektion: Lohnt es sich?
Eine gute Erektion hängt von vielen Komponenten ab, einer davon ist eine richtig ausgewählte Ernährung. Eine unzureichende Ernährung wirkt sich negativ auf Stoffwechselprozesse aus, erhöht den Cholesterinspiegel. Dies wirkt sich wiederum auf die Funktion aller Körpersysteme aus, einschließlich des reproduktiven Systems.
Die Ernährung eines Mannes muss vor allem abwechslungsreich sein, Proteine tierischen und pflanzlichen Ursprungs, essentielle Spurenelemente und Vitamine enthalten. Vegetarische Kost ist ein wichtiger Bestandteil einer solchen Ernährung, daher ist es zwingend erforderlich, dass der tägliche Speiseplan Gemüse enthält, das sich positiv auf Libido und Erektion auswirkt.
Denken Sie daran, dass positive Effekte mit negativen Auswirkungen auf den Körper kombiniert werden können. Bevor Sie sich für ein bestimmtes Gericht als Aphrodisiakum entscheiden, wird empfohlen, sich mit den Kontraindikationen und Nebenwirkungen vertraut zu machen. Gemüse, das für die Potenz nützlich ist, sollte andere Organe und Systeme des Körpers nicht schädigen.