Welche Lebensmittel können die Potenz steigern?

Bei manchen Patienten kann es unter dem Einfluss von Stress, intensiver körperlicher Arbeit, ungünstigen Lebensbedingungen und Erkrankungen des Urogenitalsystems zu einer Schwächung der männlichen Kraft kommen. In diesem Fall ist eine Depression für einen Mann unvermeidlich, daher sucht er nach den schnellsten und zuverlässigsten Wegen, um die Libido und Erektion wie in seiner Jugend wiederherzustellen.

Überraschenderweise kann Ihnen dabei eine gut abgestimmte Ernährung helfen, insbesondere Produkte zur Potenzsteigerung. Darunter sind natürlich Meeresfrüchte, Nüsse und Gemüse sowie einige wirksame Getränke an der Spitze.

Gesunde Proteine: Fleisch und Fisch

Unter den verschiedenen tierischen Proteinnahrungsmitteln empfehlen Urologen die folgenden Zutaten am häufigsten.

1. Austern. Ein berühmtes Mittel, das sowohl auf Männer als auch auf Frauen eine stimulierende Wirkung hat. Dank des Zinks und der Aminosäuren in seiner Zusammensetzung ist es ein natürliches Aphrodisiakum. Sie normalisieren die Sekretion von Testosteron, dem männlichen Sexualhormon (steigert die Spermienproduktion), sowie von Dopamin, einem Bestandteil, der die Libido steigert. Es wird empfohlen, rohe Austern kurz vor dem Geschlechtsverkehr zu verzehren.

2. Meeresfrüchte. Neben Austern regen auch Krabben, Hummer, Tintenfisch, Rapana, Muscheln, Garnelen sowie Stachelrochen- und Haifischfleisch das sexuelle Verlangen an. Selen und Zink in der Zusammensetzung wirken sich positiv auf die Funktion der Hoden aus und steigern das Verlangen.
3. Fisch. Lustiges, zartes Flunderfleisch enthält Aminosäuren, Zink und die Vitamine A, B und E, die für die Gesundheit von Männern notwendig sind. Gekochte Makrele enthält Omega-Fettsäuren, die die Testosteronproduktion und das Ejakulatvolumen beeinflussen, Phosphor in der Zusammensetzung verbessert die Spermienqualität und Jod regt die Libido an.
4. Sychuzhina. Dieser Name wird im Volksmund dem Magen eines Kamels gegeben, der oft als Hauptbestandteil moderner Mittel gegen Impotenz verwendet wird. Schon im alten Osten wurde Lab zur schnellen Steigerung der Erektion eingesetzt, was zur erfolgreichen Empfängnis von Männern über 50 Jahren beitrug. Es wird empfohlen, das Produkt in Kapsel- oder Erbsenform (ca. 3 g) 30-60 Minuten vor dem Geschlechtsverkehr einzunehmen.
5. Fleisch. Jedes rote Fleisch (Rind, Kaninchen, Lamm, Froschschenkel, Pferdefleisch) stimuliert die Sekretion von Thyroxin, einem Hormon, das die hormonelle Erregbarkeit des Zentralnervensystems aufrechterhält.
6. Innereien. Unter den spezifischen Produkten zur Verbesserung der männlichen Potenz sind vor allem Bullen- oder Widderhoden, junge Hahnenkämme und Vogeleier zu empfehlen. Letztere begünstigen die Verlängerung der sexuellen Beziehungen und die Steigerung der männlichen Stärke, wofür die in der Zusammensetzung enthaltenen Aminosäuren Eisen und Phosphor verantwortlich sind.

pflanzliche Nahrung

Vegetarier haben auch etwas, um den Penis zu stärken und seine ordnungsgemäße Funktion zu stimulieren. Fügen Sie zunächst folgende Gemüse- und Obstsorten zum Menü hinzu:

• frische und getrocknete Beeren (Himbeeren, Erdbeeren, Weintrauben) – verbessern die sexuelle Ausdauer und laden den Körper mit Energie auf, fördern die Produktion von Sexualhormonen;
• Früchte (Äpfel, Bananen etc.) verbessern die Spermienqualität und die Dauer des Geschlechtsverkehrs.
• Gartengemüse (Zwiebeln, Knoblauch, Sellerie, Salat) – wirkt sich positiv auf das endokrine System aus, stimuliert die Libido;
• Gemüse (verschiedene Kohlsorten, Rüben, Radieschen, Paprika, Spargel und Bohnen, Karotten) – normalisieren die Funktion des Urogenitalsystems;
• Nüsse (Datteln, Kiefer oder Muskatnuss, Mandeln, Cashewnüsse, Pistazien) – stärken das Sexualorgan, steigern die Erektion dank Arginin, Vitamin A und B, Magnesium und Zink in der Zusammensetzung.

Die Spitzenreiter in der Liste der pflanzlichen Produkte, die die Potenz sofort steigern, sind Sellerie und Rübe. Sellerie gilt zu Recht als Ersatz für die beliebte Pille im Garten. Die Zusammensetzung der Rübe fördert die Ausschüttung von Testosteron und steigert das sexuelle Verlangen.

Was trinken, um Ihr Sexualleben zu verbessern?

Auch eine flüssige Ernährung kann sich positiv auf die Männergesundheit auswirken. Frische Säfte und Smoothies, Ingwertee, Kumiss und Trockenfrüchte-Uzvar stärken besonders das Urogenitalsystem.

Die folgenden Getränke sind am wirksamsten.

1. Frischer Granatapfel. Die wertvollen Beeren sorgen für die Durchblutung des Beckenbereichs und fördern eine schnelle Füllung des Geschlechtsorgans.
2. Kürbisnektar. Zink in der Zusammensetzung ermöglicht es Ihnen, sexuelle Probleme loszuwerden.
3. Wassermelone oder Melonensaft. Die Medizin erkennt es aufgrund der wertvollen Aminosäure, die in Arginin umgewandelt wird, als wirksames Mittel gegen Impotenz an. Letzteres verbessert die Durchblutung und regt die Erektion an.
4. Koumiss. Stutenmilch verjüngt das männliche Fortpflanzungssystem, wirkt sich positiv auf die Durchblutung und den Hormonspiegel aus, verbessert die sexuelle Aktivität und sorgt für die reproduktive Gesundheit.
5. Ingwertee. Unter den flüssigen Produkten zur Potenzsteigerung ist dieses Getränk für seine reichhaltige Zusammensetzung an Vitaminen (Gruppe C, A, B) und Aminosäuren bekannt. Ingwerwurzel kann separat aufgebrüht oder zu klassischem Tee hinzugefügt werden, um die Durchblutung der Beckenorgane anzuregen.

Eine schwache Potenz kann und sollte mit natürlichen Methoden behandelt werden. Natürliche Gaben tragen nicht schlechter zur Stärkung der menschlichen Fortpflanzungsfunktion bei als synthetische Medikamente.